你家小胖墩是长身体还是"节后发福"?家长们注意了

摘要:北京时间20200127关于【你家小胖墩是长身体还是"节后发福"?家长们注意了】的具体情况和说明,让www.fzjhx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

节后发福几乎人人都在讨论,孩子们在春节期间更会由于爷爷奶奶的投喂而"长身体"。孩子胖乎乎的确实很可爱,但是如果过于肥胖家长就要注意了,疾病也许会找到你的孩子。

中国妇女儿童肥胖控制专业委员会9月21日发布了儿童肥胖筛查共识,指导家长和医务人员对肥胖儿童进行筛查和治疗。此次颁布的"专家共识"明确规定,对于0到10岁的儿童,当身高体重比值超过90%的同龄人时属于体重超标,当超过95%的同龄人时就属于严重超标,需要到儿科或者内分泌科就诊。

9岁男童体重超100斤

不长个子,多项血脂指标增高

今年9岁,身高131cm的安安体重有52.6千克,在家长看来安安是个能吃的有点胖乎乎的孩子,吃饭快,不要操心,唯一烦恼的是一年内没有长高,于是去医院就医。医生检查后发现,这个9岁的孩子总胆固醇等多项血脂指标均明显增高,血清胰岛素更是高到"爆表",还发现了脂肪性肝炎、黑棘皮等代谢问题引起的病症。

家长看到检查结果的时候十分痛心,怎么也没有想到,只是胖乎乎可爱的孩子居然会因为肥胖而被这些疾病威胁。临床上这样的"小胖墩"并不少见。

吃太多太快运动少,都会引发过度肥胖

儿童容易肥胖的原因,除了遗传性的因素以外,主要还是饮食摄入过多和运动太少。现在的孩子都是家中的宝贝,故而有些孩子在喂养上过于精细,营养过剩容易导致孩子偏胖。另一个方面,现在的饮食环境对于孩子来说也不太友好,高糖的饮料像可乐、奶茶,高热量的食物像薯条、炸鸡,对于儿童期、青春期这些正在长身体的孩子来说都是十分容易发胖的食物。除此以外,孩子吃得过快也会导致肥胖,这一点很多时候家长容易忽视。有些孩子吃饭很快,狼吞虎咽的,一眨眼一碗饭、一只鸡腿就下肚了,没有细嚼慢咽就进入腹内的食物让孩子没有饱腹感,孩子就会吃很多。

管不住嘴最怕的就是迈不开腿了。很多的小朋友体重过胖都是不愿意运动的,因为有电子产品手机、paid的陪伴,躺在床上、沙发上一玩就是一下午,摄入过多,却没有消耗,脂肪的堆积也就自然而然了。

预防变成"小胖墩"

医生对于儿童过度肥胖的治疗以减肥为主,为了孩子的健康成长,治疗中很少会使用药物和手术干预。很多孩子一些因肥胖引起的疾病往往在减肥成功后都会有所缓解,但是对于孩子来说,减肥的过程需要控制饮食、增加锻炼,还是比较辛苦的,所以预防孩子的过度肥胖就十分重要了。

肥胖一旦发生,逆转就十分困难了,所以对于孩子过度肥胖的预防往往从孕妇怀孕期间就开始了,如果妈妈在怀孕期间不控制饮食,进补过多,宝宝也会有过胖的可能。

小编在此提醒广大家长朋友,一定要注意小孩子的饮食习惯和运动量的维持。不要因为心疼孩子就由着孩子吃很多,要学着控制孩子对高糖、高脂食物的摄入,教给孩子细嚼慢咽的饮食习惯,督促孩子进行锻炼,每天都需要有稳定的运动量,这样孩子不但可以远离肥胖的威胁,也可以拥有健康的身体,更好、更快地成长。

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