人生底层思维模型:成就高的那批人,全都有这种思维

摘要:北京时间20191203关于【人生底层思维模型:成就高的那批人,全都有这种思维】的具体情况和说明,让www.fzjhx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

01脆弱的高自尊

什么是预测一个人能否成功的最重要因素?

很多人觉得是能力。为此设计了很多测验来了解一个人的能力。

比如,入学考试、职业能力测试等。这些能力测验背后都有一个假设,就是人的能力是相对固定的,根据能力高低可以把人分成三六九等。

可是,在现实生活中,我们会遇到一类人,他们起步的时候能力平平,后来凭着自己的努力不断进步,最终获得了很大的成就。

我们还会遇到另一类人,他们看起来很聪明,却因为某个挫折蹶不振,逐渐泯于众人。

其实,能力并不能预测一切。

有时候,怎么看待能力,比能力本身更重要。

有一个学生,他很聪明,学习成绩也好,考上了一所名牌大学。

他来自一个县城中学,那个学校里能考上名牌大学的学生并不多。校长觉得很有面子,就把他的照片放到了学校的荣誉墙上,还鼓励他到大学后一定要为母校争光。

他当时心里就咯噔了一下,觉得自己被架到了一个很高的位置,下不来了。

上了大学以后,他发现学校里到处都是牛人,而自己并没有很聪明、很突出。大一学期末,他的微积分挂科了。其实在大学里,这门课挂科的人很多,只要补考就好了。

可是他学了一段时间以后,觉得自己学不会,就怎么都不肯学了。两次补考,他都弃考了。他不仅不向老师、同学求助,甚至不愿让任何人知道他有课程不及格,每天躲在宿舍不想见人。

后来他说:“我能考上这所大学完全是因为运气,现在被这门课打回了原形。”

聪明的学生很多,但很容易因为一点点挫折而一蹶不振。

他们有一个共同的特点:“自我”很重。一帆风顺的时候,他们觉得自己很厉害;遇到挫折的时候,他们就觉得自己一无是处。

但无论他们怎么评价自己,都特别关注自己的表现,特别关注别人会怎么看他们,都有很重的“证明自己”的包袱。这种心理状态就叫作“脆弱的高自尊”。

是什么造成了这种脆弱的高自尊呢?有一种解释是,这类人在成长过程中受了太多的批评和指责,所以变得不自信。

可是仔细想想,好像并不是这样。他们的成长经历里并不缺少肯定和表扬,相反,他们中的很多人就是在肯定和表扬里长大的。

那是什么让他们在挫折面前变得这么脆弱呢?

是僵固型思维。

02努力比聪明更重要

有一项研究,为了考察表扬对孩子的影响,心理学家德韦克教授找了几百个小学生、初中生,给他们做10道容易的智力测验题。

这些学生完成后,有一部分学生被夸奖聪明:“哇,你做对了8道题,太聪明了!”而另一部分学生被夸奖努力:“哇,你做对了8道题,你定很努力!”

结果,在接下来的测验里,那些被夸聪明的孩子很多都不愿意选择更难的题目,哪怕那些题目能让他们学到新知识。

当研究者安排了一些很难的题目,所有孩子都表现得不好的时候,那些被夸聪明的孩子对解难题失去兴趣,表现直线下降。即使重新做一些容易的题目,都很难让他们恢复信心。

相反,那些被夸奖努力的孩子越挫越勇,保持着对解难题的兴趣,而且表现得越来越好。

最后,当研究人员让他们在试卷上写下做题的分数和感受时有40%左右被表扬聪明的学生撒了谎:虚报了自己的成绩,而且都报高了。

这个研究是颠覆性的。它证明了,夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信,还极大地削弱了孩子的抗挫折能力。

为什么表扬孩子聪明和表扬努力会产生这么大的区别?

德韦克教授解释说,表扬聪明和表扬努力激发了孩子不同的心智模式。

表扬聪明实际上暗示了这样的观点:人的能力是相对固定的,解难题只是证明一个人聪明不聪明的方式。

一旦孩子接受了“人的能力是相对固定的”观点,而且被夸聪明,他们就会努力维护聪明的形象。

这会使他们把注意力从挑战任务本身,转移到对自我的关注上来。

这就是僵固型思维的特点。

相反,表扬努力暗示着:人的能力并不是固定的,一个人可以通过努力来发展自己的能力。

既然人的能力并不固定,那些孩子就没有证明自己的包袱,自然就能把目光专注到努力本身。

03“就此停止”和“更进一步”

想象一下,由于老板觉得你在过去的一年做得不错,而且你在这个部门已经待了好几年,你获得了公司的升职面试的机会。

你很期待这次升职机会,部门同事都觉得,你在过去一年工作得还不错,你自己也觉得还行。虽然在面试的时候,你有些紧张,但整体发挥不错。

面试官大体肯定了你的能力,也提了一些不足之处。你觉得自己应该能获得晋升。

结果你落选了,你失望极了。你会怎么想这件事?

A.我真的已经很好了,落选只是意外。

B.我就是不够好,落选是应该的,是我高估了自己。

C.这个面试很不公平,不是老板对我有偏见,就是有内幕。

D.这次升迁的机会很重要,我失去了一次这么重要的机会,真是太遗憾了。

E.看开点儿,这次升迁没那么重要,工作也没那么重要。

F.生活就是这样,并不是总能一帆风顺。你会怎么选择呢?

以上六个选项,代表了我们应对挫折和失望的各种方式。

在这些选项里,A把落选的原因归为意外,B把落选的原因归为自己能力不足,C把落选的原因归为老板不公,DEF则各自找了一种说法,来安慰自己。

可是,这几个选项都仅仅停留在解释事情和安慰自己上,并没有想一个问题:接下来呢?

挫折让我们难受,我们需要时间和空间去处理自己的情绪。

可是,无论什么原因造成升迁失败,生活和工作并不会因此停止。接下来要怎么做,才是更重要的问题。

僵固型思维和成长型思维的重要区别,就是让事情“就此停止”还是“更进一步”。

德韦克认为,一个有僵固型思维的人,在面对挑战时很容易放弃,因为他会担心困难的任务会证明自己能力不够。

而一个成长型思维的人会欢迎挑战,因为他会把挑战看作能力成长的机会。

僵固型思维的人觉得努力是一件可耻的事,如果需要努力才能做成一件事,说明自己能力不够。

而成长型思维的人以努力为荣,他们觉得努力能够激发能力。

面对批评,僵固型思维的人更容易把批评当作对自己的负面评价。

而成长型思维的人更容易把批评当作帮助自己改进的反馈。

看到别人成功时,僵固型思维的人会把它看作是自己的失败,因为别人做到了而自己没做到,说明自己不行。

而成长型思维的人会从别人的成功中学习,吸取别人的经验,使之成为自己经验的一部分。

所有这些区别,其实都是在说“就此停止”还是“更进一步”。

如果我们觉得能力是相对固定的,为了回避挑战带来的焦虑,关注的焦点自然不会落在发展上,容易让事情就此停止。

而过多“思考自己行还是不行”,就是一种让事情“就此停止”的方式。


查看更多
超污无遮无挡的视频|乡村春色|日韩欧美另类清纯小说|国产桔子av|国语对白 露脸 AV在线|欧美成年网站色a|韩国av护士|大香尹人中文字视频|俄罗斯胖老太一级视频|高级会所2000元双飞|丝瓜视频无限破解黄版|快点亲亲我呀视频全套|日本搜查官AV大全|6194亚洲国产中文|青青草国产在线视频|火箭视频老司机精品|https:ytsp.tv|青青草3D视频|台湾swag直播app|竹下菜奈子美脚磁力|

实时推荐

金庸武侠十八题,各个妙不可言,答对一半才算金庸迷
推荐 2020-07-05 20:49 212 4873
和水瓶做不了恋人,也很难做朋友的三个星座,彼此很坚决!
推荐 2020-07-05 20:49 326 5558
LOL:团战美如画的RNG回来了,管泽元直呼:gala有点香!
推荐 2020-07-05 20:49 765 1532
桃源四中举行2020届高三学生毕业典礼暨高考出征誓师大会
推荐 2020-07-05 20:49 801 4553
水果越甜含糖越高?这些跟水果有关的知识,您应该了解
推荐 2020-07-05 20:49 390 8807
皓衣行剧组为殴打“粉丝”道歉,声明对方先动手,已将打人者开除
推荐 2020-07-05 20:49 784 1829
《跑男》路透照:Baby和吴谨言同穿校服裙比嫩,我却被蔡徐坤吸引
推荐 2020-07-05 20:49 263 5433
王俊凯七月刊杂志出预告,坐车顶狂拽开车,身材比例优越,好爱!
推荐 2020-07-05 20:49 757 1897
看懂尚雯婕的时尚,才知道中性穿搭并不"丑"
推荐 2020-07-05 20:49 655 9444
赵雅芝和金莎同框,大其28岁看不出年龄,穿小香风连衣裙超有气质
推荐 2020-07-05 20:49 324 6424
新华书店开进了移民安置点
推荐 2020-07-05 20:49 969 5866
韭菜炒豆干时,直接下锅炒就错了,用上这个技巧,韭菜又脆又嫩
推荐 2020-07-05 20:49 286 3118
抑郁症来访者会思考三个问题,如何调整抑郁症者思维:心思转变
推荐 2020-07-05 20:49 228 5131
全球公认的十部神级电影,最高豆瓣评分97,值得看3遍以上
推荐 2020-07-05 20:49 463 8868
各方热议“牛市回归”,快涨模式有隐忧
推荐 2020-07-05 20:49 820 8676
Uzi谈RNG对FPX第一局:梦魇前期刷的太舒服,双飞体系处理不了
推荐 2020-07-05 20:48 710 5794
孔子为什么到哪里当官,都不要他?他的理想不是很好吗?
推荐 2020-07-05 20:48 489 785
吴昕带火了高光发夹,别在衣领处,感觉比张子枫白了不止一个度
推荐 2020-07-05 20:48 179 4219
致2020届高三学子的一封信
推荐 2020-07-05 20:48 840 2903
7月人气手机登陆,荣耀30青春版、荣耀X10 MAX、iQOO Z1x你要怎么选?
推荐 2020-07-05 20:48 465 6075
“白T恤”怎么搭才好看?掌握这4种穿法,简单时髦又气质
推荐 2020-07-05 20:48 194 9550
苗苗大方晒自家菜园,罕见全身出镜不见“大肚”,四肢纤细超少女
推荐 2020-07-05 20:48 788 9927
沙溢与聂远罕见同框,《上错花轿》二十年后,主演们都怎样了?
推荐 2020-07-05 20:48 606 7692
总有一天你会明白,无论多在乎的人,迟早也会分开
推荐 2020-07-05 20:48 99 1189
原创 上港核心一番话讲出中国外援心声:球迷听后表示理解!
推荐 2020-07-05 20:48 302 9949
高考期间郫都这些路段实行交通管制!司机朋友请注意绕行
推荐 2020-07-05 20:47 889 7888
印度老妇人在医院门口晕倒,儿子奔走求助无人理,无奈崩溃大哭
推荐 2020-07-05 20:47 830 7705
34岁杨幂扮嫩翻车!穿旗袍秀沙漏身材超性感,肌肤松弛像老十岁
推荐 2020-07-05 20:47 639 8546
明54岁生日…林志炫惊曝躺病床戴氧气罩经纪人出面吐实
推荐 2020-07-05 20:47 642 3768
原创 8500万欧,阿森纳头号引援目标曝光,亚洲天王或将来投!
推荐 2020-07-05 20:47 331 9457
东软教育再度冲刺港股IPO,利润增长主要源自涨学费
推荐 2020-07-05 20:46 127 7216
被罚后的獐子岛在做什么
推荐 2020-07-05 20:46 694 978
凌晨100%签约!义乌市中心又一区块将迎来“蜕变”
推荐 2020-07-05 20:46 568 1723
村里刚通网?罗齐尔不知道乔丹2次3连冠,对比格拉汉姆太无知
推荐 2020-07-05 20:46 503 895
立行立改!一周清零!日照市东港区严厉打击非法洗砂行为
推荐 2020-07-05 20:46 779 4148
祁阳县委副书记王小丽调研我县供销合作社综合改革工作
推荐 2020-07-05 20:46 166 5767
品牌厂调控库存,服务器DRAM下半年有压
推荐 2020-07-05 20:46 290 3712
山东尚瑞捷途汽车智慧店开业仪式隆重举行
推荐 2020-07-05 20:46 991 7278
江苏盐城:全域旅游“大丰样板”,为何在王潮歌眼里却“只有爱”
推荐 2020-07-05 20:46 984 3736
融创上半年销售1952.7亿同比降8.8% 单月拿地超156亿
推荐 2020-07-05 20:45 965 8240
状态火热阿兰新赛季取代巴坎布?两大外援回归 国安还有一大优势
推荐 2020-07-05 20:45 457 1094
CBA复赛第一阶段总结:广东不得了 猴哥了不得…
推荐 2020-07-05 20:45 613 1030
天津发布雷电黄色预警信号 局地有雷暴大风、冰雹
推荐 2020-07-05 20:45 757 2646
四川降雨继续 发布地质灾害三级黄色预警
推荐 2020-07-05 20:45 91 8455
山东男篮飞赴青岛,巩晓彬简单总结展望
推荐 2020-07-05 20:45 317 2104
走向我们的小康生活 ▏滦州市:多元经营助力林果产业发展
推荐 2020-07-05 20:45 228 6946
育碧七位编辑副总有两位出事离职,原因让人哭笑不得
推荐 2020-07-05 20:45 436 515
渔民禁捕有保障,新区财政来帮忙
推荐 2020-07-05 20:44 189 2431
姑娘,你是最棒的:她为救女同事,拼死抱住歹徒,身中20多刀
推荐 2020-07-05 20:44 95 3085
被遗忘的卫冕冠军,猛龙今年真的没希望夺冠吗?听听伊巴卡怎么说
推荐 2020-07-05 20:44 931 595
林志炫病重需戴氧气罩?经纪人回应:有一点小问题,没什么大事
推荐 2020-07-05 20:44 218 2469
首席看首席:A股每周机构及大咖观点全梳理(2020.6.29-7.5)
推荐 2020-07-05 20:44 217 7052
河西学院:送医下乡暖人心,健康扶贫献真情
推荐 2020-07-05 20:43 356 3615
东营北二路一工地旁道路积水灌满大坑 过往司机心发慌
推荐 2020-07-05 20:43 99 2842
西安市教育局副局长赵春平,出任西安铁路职业技术学院党委副书记、院长
推荐 2020-07-05 20:43 336 8887
今起湖北连续4天有强降雨 武汉入梅以来已遇七轮强降雨
推荐 2020-07-05 20:43 201 2659
有种人天生就是演大侠的,此人十次扮演大侠,仅金庸剧就主演七次
推荐 2020-07-05 20:43 207 9177
突发!贵阳一大货车连撞多车,司机的这个动作保住了性命……
推荐 2020-07-05 20:42 525 9864
大巴司机载着一车人横穿铁路与火车相撞,死亡的22人均为亲属
推荐 2020-07-05 20:42 837 4183
第五人格玩家必备的游戏术语,还不知道的人,一定很少玩游戏
推荐 2020-07-05 20:42 288 874
明日小暑!还在喝碳酸饮料?试试这几款夏季消暑饮品吧
推荐 2020-07-05 20:42 783 1321
娱乐圈最美脸型不是瓜子脸,这几位高颜值女星的脸型,才是最完美
推荐 2020-07-05 20:42 699 5645
炸酱面好不好吃,炸酱很关键,教你新做法,好吃不腻,香
推荐 2020-07-05 20:42 579 1054
高考在即,这些细节考生需注意
推荐 2020-07-05 20:42 662 5201
刘青云老婆郭蔼明真不显老,卡通连衣裙配齐肩短发,减龄10岁不止
推荐 2020-07-05 20:42 393 9738
株洲一男子吹空调吹进了ICU!
推荐 2020-07-05 20:42 506 2670
云顶之弈:皇子突然大火起来?搭配这三种羁绊可以轻松上分!
推荐 2020-07-05 20:42 108 8828
【平和】比拼讲解红色故事,传红色基因!
推荐 2020-07-05 20:42 717 8671
公牛后卫猛夸克莱!阿姆斯特朗:克莱可以跟90年代优秀后卫抗衡
推荐 2020-07-05 20:42 366 8773
磐安方前推出村级事项“最多跑一次”
推荐 2020-07-05 20:42 509 4716
最能修饰腿型的五条裙子,太美了!看过的女人都美了!
推荐 2020-07-05 20:42 267 2442
助力高考,中华志愿者在行动
推荐 2020-07-05 20:42 842 6870
第五人格单论品质不输紫皮的蓝皮,真的值得入手吗?快来品品
推荐 2020-07-05 20:42 126 6749
黑龙江省今年专升本考试18日举行 考前七日内需做核酸检测
推荐 2020-07-05 20:42 382 5159
黄镇调研我县防汛工作
推荐 2020-07-05 20:42 121 5555
金球奖归属!拜仁锋霸有望豪夺三冠王+4大金靴,梅罗恐无力追赶
推荐 2020-07-05 20:42 665 2988
张柏芝发福更美了,张曼玉发福被惊艳,如今林忆莲发福,网友服了
推荐 2020-07-05 20:41 452 6231
终于有明星公共场合大胆用iPhone,只是手机壳买错略显秀逗
推荐 2020-07-05 20:41 92 8196
张子枫脸部蹭上脏东西,彭昱畅直接上手?任重的处理方式显修养!
推荐 2020-07-05 20:41 953 552
导演中途下场,演员频换,却依旧成经典之作
推荐 2020-07-05 20:41 205 1907
最近超“好看”的三部剧,每一部好看到爆,少看一集都可惜!
推荐 2020-07-05 20:41 945 6491
宁静衣品真“另类”,“蚊帐”配牛仔裤走机场,别说还真的挺好看
推荐 2020-07-05 20:41 463 2178
风云:雄霸有多狠?把步惊云、秦霜断臂,把聂风变成了“独眼龙”
推荐 2020-07-05 20:41 983 2896
吉首一批违章建筑、棚子全拆除
推荐 2020-07-05 20:41 419 5914
弘扬社会主义核心价值观丨宁德开展“百场戏曲进校园“活动!
推荐 2020-07-05 20:41 685 5051
夏日C位衬衫,怎么穿都是最靓的仙女~
推荐 2020-07-05 20:41 809 8025
明日小暑, 不懂规矩要吃亏, 全家这么吃, 健康过夏天! 为家人收好~
推荐 2020-07-05 20:40 124 9496
小暑进入三伏天,4种美食要常吃,赛过吃人参,助家人顺利度苦夏
推荐 2020-07-05 20:40 837 5278
申花万金油离队,已送走7将支援兄弟球队,被禁赛新星让周军难办
推荐 2020-07-05 20:40 815 8026
小暑,迎来三伏天,吃它“赛人参”,虽是肉却能消暑祛湿,很难得
推荐 2020-07-05 20:40 805 9523
涉案26人!鄂尔多斯公安侦破非法收购、猎捕野生草兔案
推荐 2020-07-05 20:40 428 3264
小暑将至,这5种食物要常吃,让你安稳过一夏,现在知道还不晚
推荐 2020-07-05 20:40 176 1695
浣熊:我刚才那么大一碗葡萄呢???
推荐 2020-07-05 20:40 922 4233
跑男落水卸妆,杨颖没有变化,沙溢变化最大,唯独他让人感到意外!
推荐 2020-07-05 20:40 816 4343
《极挑》失控了?导演针对岳云鹏和贾乃亮,一段游戏NG七八次!
推荐 2020-07-05 20:40 558 4319
第三代:刘些宁晋级是有争议的,跳舞和摔倒是值得称赞的
推荐 2020-07-05 20:40 193 3724
创造营未出道练习生:19岁,也有年龄焦虑
推荐 2020-07-05 20:40 669 1482
苏州吴江盛泽镇一企业突发火灾 无人员伤亡
推荐 2020-07-05 20:40 328 5415
原创 罗齐尔公开质疑乔丹 球迷:你该多看看NBA的比赛
推荐 2020-07-05 20:40 657 1019
蘑菇屋迎来“牌面最大”嘉宾,不仅没被安排干农活,还无聊到翻冰箱
推荐 2020-07-05 20:40 458 2219